我经常劝同学们，学习上要“外松内紧”。外松――该休息时就休息，该娱乐时就娱乐；内 紧――听课时全神贯注，做作业时心无旁骛。这可以归结为一句话：学习的收获取决于时间的利用质量。
名家对这一点作了深刻的说明。有一个据说是爱因斯坦的公式，被报刊介绍了几十年了：A=X+Y+Z。根据辗转传抄的解释，A代表人生的成功，X代表艰苦的劳动，Y代表正确的方法，Z代表少说空话。照这样理解，似乎人生就是紧张。实际上不是这样的，在《世界伟人传记――爱因斯坦》一文中，作者转述亲耳聆听到的爱因斯坦对成功公式的解释是：“X是工作，Y是游戏。”这不正是“文武之道，一张一弛”，紧与松的结合吗？
人生不能只有游戏而无工作。莎士比亚说：“要是一年四季全是游戏的假日，那么游戏也会变得像工作一般令人烦厌。”同样，人生也不能只有工作而无游戏，游戏甚至是爱因斯坦成功的要素。爱因斯坦不就是一个出色的小提琴手吗？
德国哲学家费尔巴哈在日记中写道：“在空间中部分小于整体；相反，在时间中至少在主观上，部分大于整体。因为在时间中只有部分是现实的，而整体只是想象的对象。因此现实的一分钟，对我们来说，是比想象中的十年更长的一段时间。”好像在为这个精辟的论述作注，俄国历史学家雷巴柯夫说：“用‘分’来计算时间的人，比用‘时’计算时间的人，时间多５９倍。”苏沃洛夫元帅也说：“我不是用小时来行动，而是用分钟来行动的。”
由此可见，学习的收获如何，与其说取决于时间的长短，不如说是取决于时间的利用质量。被誉为“东洋卢梭”的日本哲学家中江兆民，在得知自己患喉癌，只能活一年半的时间之后，奋笔写下了《一年有半》和《续一年有半》，后者是他乃至明治年代整个日本最重要的著作。
因此，对于求学者来说，“没有比推诿没有时间更坏的辩护了”。（费尔巴哈语）可以说，谁赢得了时间，谁就赢得了学习上的胜利。