我们共同探讨从生活中提取有价值的写作素材的方法，即：写好作文须“三过”。所谓三过就是要过眼、过脑、过心。 一、过眼，就是要用眼观察 １．要写好文章，一定要写真人真事
真人可以是自己，也可以是自己亲眼见到过的人；真事，可以是自己亲身经历的事，也可以是自己耳闻目睹的事。只有写真人真事，才能为自己观察提供材料基础。
２．要写好文章，一定要特别关注事件当中的人物
在关注人物说什么的同时，还要关注人物说话时的神态、动作，揣摩其细微的心理变化。即语言、动作、神态、心理。只有这样，才能写出人物丰富的内心世界，展示人物独特的个性，把人物写活。这样的人物才是生活中有价值的写作素材，必须提取出来，才能把文章写好。
３．要写好文章，一定要关注这件事发生时的自然环境
在文章中恰当描写事情发生时的自然环境，不仅可以烘托气氛，而且可以衬托人物的心情，像是给事件增加了背景，可以为文章增色不少。
那么，如何提取生活中这一有价值的写作素材呢？一方面，要关注这件事发生在哪一个季节；另一方面，还要关注这件事发生在一天中的哪一个时段。然后针对这个季节这个时段进行必要的景物描写，就为以上提到的人物的活动提供了一个活动的场景。
以《孔乙己》为例，孔乙己最后一次出场，作者就恰当地运用了自然环境的描写：
中秋过后，秋风是一天凉比一天，看看将近初冬；我整天靠着火，也须穿上棉袄了。一天的下半天……
这个环境的描写，首先交代了季节是中秋过后，看看将近初冬，时段是一天的下半天，也就是日落黄昏。孔乙己在这样的场景下谢幕，暗示了悲剧的命运。天气寒冷，人情更冷，孔乙己已经被摧残到完全丧失生活台自理能力的地步，掌柜的不仅没有同情他，问他少收一个铜板，仍然同平常一样嘲笑他。孔乙己在人们的嘲笑声中，在这样的寒风中坐着用手慢慢走去，不是冻死，就是饿死。在那冷酷无情的社会里，孔乙己的死是无疑的了。
如果去掉这几句自然环境的描写，或者换一个季节或一个时段，效果都会不同。
我们再来欣赏一下莫怀戚的《散步》：
天气很好。
这南方初春的田野！大块小块的新绿随意地铺着，有的浓，有的淡；树上的嫩芽也密了；田里的冬水也咕咕地起着水泡，这一切都使人想起一样东西——生命。
这样，我们在阳光下，向着那菊花、桑树和鱼塘走去。
在这篇散文的景物描写中，由于作者主要表现生命这个主题，所以选取充满勃勃生机的季节，选取了一天中阳光明媚的时段。如果选取其他季节、其他时段，效果又会有所不同。
《孔乙己》和《散步》两篇文章，由于揭示的主题不同、人物的命运不同，所以选取的季节和时段也就不同。
总之，多角度的观察生活，才能发现生活的丰富多彩，从生活中提取有价值的写作素材。
二、过脑，就是用脑思考
１．要写好文章，一定要感于表达自己对生活中人和事的真实想法
在日常生活中，对待同一件事不同的人有不同的看法。但是在写作时，有太多的同学不积极思考，要么单纯的叙事，不能结合自身实际发表议论，要么是空发议论，大话套话一大堆，要么人云亦云、胡编乱造，不敢表达自己对生活中人和事的真实想法。这样的文章写出来，没有任何价值，更谈不上个性表达。
２．要写好文章，一定要力求表达正确的观点
作为中学生，生活阅历还够丰富，认识问题还不够全面，容易片面、极端化。我们就是要让自己通过写作，思考生活，思考人生，从而树立正确的人生观和价值观。
３．要写好文章，还要学会健康积极的看待生活
生活是复杂的，有真善美，也有假恶丑。有的同学总是看到生活中消极、阴暗的一面，总是用批判的眼光看待生活。我们要学会从生活中提取有积极意义的东西，向上、向善、向美，发现生活中的真善美。
总之，思想是一篇文章的灵魂。有自己的思想，有自己正确的思想，有自己正确的健康积极的思想，并把这种思想从生活中提取出来，在自己的文章中放飞，那么文章才会深刻，才会给人以启迪。
三、过心，就是用心感悟
写作要感情真挚，力求表达自己对自然社会、人生的独特感受和真切体验。
１．感动自己，才能感染别人
生活中根本不缺少感人的事例。朱自清的《背影》之所以感人，是因为首先感动了自己。
文中所记“买橘子”等细节，使每个读者都难以忘怀，对于我来说，就更能理解其深意了。在过去的日子里，不要说几个橘子，就是金橘子、银橘子也不稀罕。然而，此时的父亲已是负债累累，囊空如洗，这一堆朱红的橘子便不同寻常了。读过《背影》的人，可能还会注意到父亲的穿戴是这样的：黑布小帽，黑布大马褂，深青布棉袍。与此相对照的是：自清大哥却带着种较为华美的紫毛皮大衣。此时，一方面为服孝，一方面是由于把所有的贵重衣物全部变卖了，但父亲却在这样的情况下，给自清定了一件紫毛大衣，并亲自为他铺在座位上，以期抵御北国的风寒。
正是因为朱自清深深地被父爱所感动，所以才写出了如此感人的文章。
２．感情是一篇文章的血肉
一个不懂得感受爱的人，他的感情是麻木的，他的良知是苍白的；一个不懂得回报爱的人，他的情感是自私的。感受爱，是一种能力；回报爱，是一种品质；表达爱，是一种素质。用心去感受生活中的美好的情感，并用文字把这种情感表达出来，文章就真正变得有血有肉、变得鲜活、变得灵活。
我们共同赏析一篇同学的习作，看她在提取习作素材方面有哪些值得借鉴的地方：
有你同行
早晨起床出来，天还阴沉沉的，我便乘车去学校。凉风习习，无情地钻进了我的骨头里，我不由地打了个冷颤，祈祷能够坐上车。
“同学，上车！”一位司机大声对我叫道。嘿，祈祷灵验。我搓了搓手，拉开车门，欣喜地坐上了车。车也刚巧满了。我不禁为自己的幸运而兴奋了一番。
车里开着空调，既暖和又惬意，还放着优雅的音乐。我禁不住自失起来，竞不知不觉地将头靠到了旁边女生的肩膀上。 “唉，这位同学，请你把头拿开，我好要掏一下钱。”那个女生拍着我的胳膊，轻声对我说。
我一下子缓过神来，挠了挠头，吐了吐舌头，不好意思地说：“哦，哦，真对不起。”我脸羞得通红。那女生很亲和地冲我笑了笑。
真是丢脸了，弄得全车人都用异样的目光盯着我看，我羞愧得都不敢抬起头了。
快到学校了，我习惯地往兜里一掏，完蛋了！我好像忘带钱了。我心头猛然一震，心跳加速，神经绷成了一根弦。我又手忙脚乱地往其它兜里翻，真的！口袋比脸还干净。已是初冬了，但豆大的冷汗还是从我的额头上冒了出来。音乐的韵律，反而使我的心更加急躁。我心急火燎，脑袋想炸了，也想不出一丁点儿办法来。
旁边的女生用疑惑的眼神望着我，虽然一声不吭，但我明白她在用心与我交流。我故作镇定，耸了耸肩，无力地假笑了一下。那女生没再多疑，而是用纯洁的目光和纯真的笑容与我相对视了一下。心里有一股，像海浪似的，翻滚不停地感觉。
唉，还有什么办法呢？只能硬着头皮说实情了，我垂头丧气的想着。
车到站了，其他人都纷纷给了钱，走下车。我呆呆地坐着，等待着给司机说实话。我旁边的女生拿起书包，走到前面，递给司机钱，同时指着我说：“连这个女孩的一起给。”我完全愣住了，完全素不相识的人，居然在我最需要帮助的时候，伸出了她温暖的援助之手。我吃惊地看着她，她依旧用甜蜜的微笑回应了我。我沉醉在那微笑里，迷失了自我。那微笑是那么迷人、那么耀眼，让人转移不开视线。
望着她离去的背影，一阵感动之情涌上心头。我的人生也因为有她的同行，而变得更加精彩。
她那会心的微笑，将永远种在我心里，我会用心去浇灌它，让它生根发芽，随时引导我去帮助那些有困难的人。
天亮了，太阳出来了，我望着天空，此刻才发现，原来天空是如此的蓝，阳光是如此的美，就如那女孩的笑容一样，闪耀在我的心头。
这篇习作，有以下几点可取之处：
（１）她选取了自己亲身经历的打车上学的一次经历。这样的经历可能在你身上也有，所以会有一种似曾相识的感觉，容易引起共鸣。
（２）文中“我”和那个女生是主要人物。由于两人并不熟悉，所以话很少。但作者紧紧围绕这为数不多的几句对话，展开、推进故事情节，并在对话的基础上，重点描写了我的心理变化和那个女生的神态。我的心理富有层次和变化，从刚上车时的陶醉到掏不出钱时的尴尬，从收到援助时的感动到想要传播爱的激动，都写得细致而传神。对于那个女生的神态——微笑，作者更是不惜笔墨，前后共写了五次，在感动作者的同时，也给读者留下了深刻的印象。
（３）本文选取了初冬的早晨这个季节时段进行自然环境的描写，上车前阴沉沉冷飕飕，下车后天亮了，太阳出来了。这前后的鲜明对比，暗示“我”在受到那位女生的帮助和微笑的感染后，内心充满了温暖，很有深意。
（４）这篇习作的可取之处还在于，她在接受了那位女生的帮助后，没有仅仅停留在感动的层面，而是要把这种温暖传递下去，去温暖更多的人。这样的思想，就有了一定的深度；这样的情感，就有了更大的感染力。
总之，要写好文章，学会从生活中提取有价值的写作素材很关键，方法就是“三过”，过眼、过脑、过心，也就是用眼观察、用脑思考、用心感悟。
（作者单位 山西省晋中灵石四中）