定向越野是一项集健身、竞技、观赏和娱乐为一体的智能型体育项目，它的主要特点是以地图和指北针为主要工具，按地图上规定路线去寻找事先设计的各个检查点，在完成整条路线过程中体现运动员体能、智能、反应能力、识图能力、观察能力等综合素质。因此，针对定向越野比赛场地的复杂性和图地对照的重要性，训练中如何使定向越野运动员的定向技能能稳定发挥显得至关重要。近年来，定向越野这一项目在我国发展很快，并被列为第七届全国大学生运动会和全国体育大会正式比赛项目，目前，在定向越野的研究，主要针对项目的介绍和推广较多，对少儿定向越野运动员的研究还少见，从竞技体育的可持续性发展来看，探讨什么是影响定向技能掌握的重要因素，什么是定向越野比赛中取得优异成绩的重要心理保障和技术要求，对指导少儿定向越野运动员的训练显得尤为重要。
１、赛时稳定的心理状态
定向越野比赛是在野外山林中进行，比赛时各种意想不到的事情时有发生，如比赛中遭遇过狗或被狗追、被
蜜蜂蛰或被虫咬等会让运动员产生害怕心理，会产生恐慌；由于活动距离和比赛时间很长，在规则要求下要寻找的点标多，比赛线路的寻找等都要花费较长时间，运动员消耗精力和体能较多，精神不能长时间维持在较高水平，运动员易处于身心疲惫状态、思维迷糊，会出现为寻找一、二个点在山林中兜圈，这样会产生焦虑、烦躁等心理；由于比赛在野外进行，自然因素中天气是主要影响因素，如夏天的高温、比赛途中遭遇的大雨等，都易让运动员产生害怕、恐慌，甚至退出比赛。另外，比赛中的人为因素，如比赛地图绘制不够标准、详细，导致图上颜色的差别、地物表示较简单、图上标识与地形地貌的差异、比赛线路设计得不合理、点标放置得不准确等等，会造成心理紧张。以上各种情况都会对运动员比赛时心理造成很大影响。但这些客观影响因素不是可以在赛前回避掉，因此作为定向越野运动员在比赛时具有稳定的心理状态是其首要条件。
首先，根据定向越野项目的特点及心理学的研究成果，要选择多血质和黏液质的运动员进行训练，因为这两种类型运动员具有强型、平衡性的神经特征，且具有比较稳定的心理素质，可以沉着冷静地寻找目标点，从而取得优异成绩。其次，在平时训练中要加强心理素质的培养，如加强思想教育，培养运动员的集体主义和荣誉感；加强心理素质的培养，增强沉着、冷静及比赛的信心和勇于面对困难、敢于拼搏的作风；通过心理训练方法，给自己心理强暗示法及一些心理调节方法等。
２． 较强感知力
感知力在心理学上是属于智力因素，人的感知是与客观事物直接联系的，但也极大地依赖个人的经验。通过对外部感知信息的及时输入和补充，就能形成良好的感知力。能对外界刺激比较敏感，可以准确判断自己在实地与定向地图中的点的一致性，从而节省化地选择路线。在实践训练中，通过表象训练，让学生看图，想象自己在实地跑。另外在每次比赛或模拟练习后，让学生根据记忆把地图默绘出来，这样能很快提高学生的感知力。
３．较高的文化知识水平
随着定向运动在我国的逐步发展，运动员的技术水平也不断提高，竞争日逐激烈，这对运动员提出了更高的要求，不仅是体能、技能、心理素质等方面，还需要有较深的定向运动理论，包括定向运动各种符号、图例、比例尺的换算、个体各种速度的步数、竞赛规则的了解等。并且随着现代定向运动的综合化、定向技术的快速发展，竞赛规则也随之不断修订、完善与发展，要想透彻理解规则，没有较高的文化知识水平是不行的。
４、顽强的意志力
定向越野比赛由于比赛环境的艰苦、恶劣，比赛时间长、距离远，导致比赛过程中长时间智力较大付出，更有可能由于比赛过程漏打点、或进入禁区等违反规则的行为，导致比赛成绩无效，造成运动员挫折心理而产生退却心理，为此需要针对性的进行顽强意志力的培养。如通过严格要求和艰苦磨练来培养坚强意志、在训练过程中结合运动员的实际情况合理安排、分解难点逐步引导，让运动员始终在充满信心的状态下，不断克服困难，一步一步进取。要肯定运动员的点滴进步，不断培养他们的自信心，直至良好意志品质的形成。