举重比赛战术应用主要表现在以下几方面： 一、第一次试举重量 第一次试举重量在比赛中非常重要，它首先要建立在自身实力的基础之上，要确保第一次试举成功，否则，就将失去竞争机会。在第一次试举重量中战术应用主要包括：
1、低报高开：就是报得试举重量低，实际开得高。
目的在于扰乱对手，打乱对手的准备活动，使对手准备活动没有做充分就匆忙出场，造成对手试举失败。
2、高报低开：就是报得试举重量高，实际开得重量低。
目的在于炫耀或者是夸大自己的实力，给对手造成心理压力，起到威慑作用。
二、更改重量
在举重比赛中，每个试举方式只有三次，在每次试举中都有两次更改试举重量的机会，在所有的战术应用中，都是围绕着更改重量而进行的。更改重量时，更改时机和增减幅度是关键，否则失去意义，起不到战术作用。
1、第一次更改重量：在两个人或几个人第一次试举重量都相同时，而自己体重重于其他人，签号又小于其他人时，往往采用这种战术。例如：在2007年世界举重锦标赛女子+75公斤级比赛中，我们成功的应用战术获得抓举金牌。
那场比赛是韩国选手与我国选手之间的激烈争夺，韩国选手实力略强于我国选手，而且，她体重轻，签号大，一切都是对她有利，对我不利，这种情况下，要想战胜她真是太难了。当时，两人抓举第一次试举重量都是130公斤，我们签号小先出场，她体重又轻，只要跟着我们举，我们必输无疑。要战胜她就必须变被动为主动，要想掌握主动就必须在她后边举，压她一公斤。可是，你变她也变，我们还是被动，只有我们变，她又不能变，我们才变成了主动。这时，我们马上要出场了，于是，总教练故意大声招呼运动员，大摇大摆的向前场走去，因为我们举完马上就是韩国选手上场，她们也上前场去了。当场上杠铃重量增加到130公斤还没有点明时，我们潜伏在后边的教练突然把重量改到131公斤，当点她们出场时，她们还以为点错了呢，等到醒悟过来，时间已经来不及了，只好出场。就这样我们每一次试举都压她1公斤，最后把抓举金牌夺到手。
2、第二次更改重量：在第二次更改重量的战术应用中主要包含两种战术：
(1)大幅度增加重量：自己体重重于其他人，签号又小于其他人时，自己想改变试举重量，但是，又怕别人更改重量时，可以采用此战术。也就是第一次更改重量时，可先大幅增加重量，使对手不敢冒然跟进，等对手举完后，你再改下来。
(2)小幅度增加重量：这种战术是根据场上变化而采用的，当你需要大幅增加试举重量才能赢对手时，你可以先少加一点，对对手构不成威胁，以此来麻痹对手，等对手试举完以后，再大幅增加重量。例如：
在2007年世界举重锦标赛女子75公斤级比赛中，我们成功应用这种战术一举获得挺举和总成绩金牌。
在这场比赛中，俄罗斯两名选手对我国选手形成了夹击之势，一名俄罗斯选手抓举128公斤，一名选手抓举131公斤，我国选手抓举128公斤，但是，我国选手体重比俄罗斯选手轻，处于第二位，而我国选手签号小，要先出场，形势对我非常不利。挺举三个人第一次试举重量都是150公斤。就这样比下去，我们将与冠军无缘。必须改重量，到她们后面举，谈何容易?人家签号大，你改她也改，只有你改她不改，才有机会夺得金牌。于是我们就采用此战术，只增加1公斤，就是举起来对她总成绩也没有构成威胁，她们果然上当了。当他上场后，我们抓准时机突然改到153公斤，就这样第一次试举后我们以体重领先，比赛结果我们获得了挺举和总成绩冠军。
上述两个例子是我们在实战中，成功应用战术获取金牌最典型的实例。
三、增加重量
在比赛中，当每一次试举结束后，必须在30秒内确定下一次试举重量，在确定下一次试举重量上，是有一些变数的。这种战术主要是看场上情况和变化而采用的，主要靠教练员的机智和反应，根据场上出现的不同情况和变化而采取不同的战术。
综上所述，举重比赛的战术基本都是围绕要重量、加重量、改重量进行的。而且这些战术又都与体重、签号、规则紧密联系。战术应用是否成功，主要看时机掌握的怎样，时机掌握好了，战术就能成功，时机掌握不好，战术就会失败。