特色主题班会策划
——心理健康教育主题班会
一、活动背景及意义
为贯彻学校、学院精神，加强高材 10901 班班级建设，提高
本班同学心理健康知识水平，增强心理保健意识，进一步增进他们
对自我了解与探索，在紧张的学习中舒缓他们的情绪，解决他们在
成长、学习中遇到的诸多困惑，使他们形成关注心理健康、懂得心
理健康、重视心理健康的良好氛围，保障他们能度过愉快的大学生
活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、 工作打下坚实的基础。
二、活动目的帮助同学们体验各种情绪，学会正确的处理生活中的消极情绪；
正确感知他人的情绪，帮助同学们构建和谐的人际关系。帮助同学 们做一个快乐幸福的人，在大学的旅程上留下美好的记忆。
提高班级凝聚力，增强班内团结。
消除学习生活中困惑，走出心理误区。
帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了 解。
感受身边的乐趣，以一颗积极乐观的心善待身边的每一个人， 善待生命的每一天
三、活动主题：体验、感知、互动
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活动时间：
活动地点：
参与人员：
班主任，学生会干部，高材 10901 班全体成员
七、前期准备：
1、心理问题采集
心理委员事先了解同学们生活学习中遇到的疑惑，由同学在专
用的心理卡片上写下自己的困惑，在由心理委员通过查询资料或询 问心理学老师找到解决办法。
2、制定计划
A、召开班委会议制定详细计划，确定在班会中以心理委员为主
导，各班委做好自己工作的同时协调配合好本次活动，调动同学们 的积极性，以便更多的同学可以在本次活动中受益。
提前联系好参与本次班会的老师、学生会干部
班委提前准备好本次活动所需测评、游戏和班会时所需的 一些东西。
3、人员安排
确定好主持人，让他们提前知道活动流程，准备好主持稿。
宣传委员做好本次活动的宣传工作，包括通知同学等等。
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组织委员提前安排好活动当天的工作，包括会场的准备，以 及活动时拍照摄像的同学等等。
各班委各司其职，做好自己工作，辅助心理委员搞好本次活 动。
八、活动流程
1、活动准备
设计并筛选活动流程，保证趣味性及知识性，使同学在参加心
理班会的同时既能放松身心愉悦自我，又能学习到有关生活、学习
方面的心理知识，以达到解决疑惑，明确人生方向的目的。
2、班会序幕
主持人宣布活动开始，并介绍本次班会的主要内容，包括——活 动主题、参加老师及嘉宾、活动的流程步骤。
3、学生代表发言
主持人：首先呢，我想问一个问题，有没有同学知道大学生心 理健康日。
A 同学：心理健康日是在每年的 5 月 25 日
请学生代表 B 同学发言，对心理健康日作一些简单的介绍
B 同学：心理健康日由北京师范大学心理学社、心理健康者协
会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年
的 5 月 25 日为大学生心理健康日。“525”与“我爱我”的谐音，
表明了心理健康节“珍爱自我”的主题，也充分体现了该活动的宗 旨和目的。
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把这样一个意义重大的日子定在 5 月 25 日，是用心挑选的。首
先，5 月 4 日是五四青年节，长久以来，5 月本身就被人们赋予了和
年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然
是 5 月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由
此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是
要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己
创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑，由老师解答由心理委员收集的同学们
的疑惑，在交流中探讨解决问题的方法，增进班级同学间的相互了
解。与此同时主持人针对大学中的实例来介绍学习、生活中的心理
知识，增加他们对心理知识的了解，摆脱对心理咨询的恐惧，让大 家明白出现心理问题其实就像感冒一样，是很正常的5、同学们讨论关于友情的话题
友 情是鲜花，令人欣赏；友情是美酒，使人陶醉；友情是 希 望，让 人奋发；友情是动力，催人前进
同学们，现在来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，
朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样
一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无
论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学
们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论 一下友情这个话题。
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话题一：什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从 心中升起的太阳。
话题二：友情是亲密的，要不得距离
话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关 系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
6、对一些典型案例的思考
北京某大学 XX 级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检
察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
疑人奚某是北京某大学学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其
平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。某年 11 月 11 日，奚某
利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷
走，随后将其放在校内停车场的白色宝来 1.8ｔ型轿车偷走，该车
价值人民币 24，6733 元，同时偷走车内现金人民币 1，0000 元，美
元 2100 元（价值人民币 17408 元)，奚某于第二天被查获归案。
据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该 案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。
请学生代表谈谈对本该案例的思考
7、小游戏：
①口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不
下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大
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晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同 学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，
失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途 说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
②绑腿游戏
规则：
起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
绳子一定要帮好不要松开。
以此来提高同学之间的团体合作意识和合作精神。同时在游戏中的 个人环节，能够让他们更深刻的认识自我，了解自我。
组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
班会总结
班主任讲话，讲评本次活动，作总结性陈词
10、结束语
主持人做最后总结，宣布班会结束并由班委组织好班上同学做 好后勤工作，如：卫生等，以确保会后教室环境优良。
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活动总结
心理健康教育以积极向上的人生观为指导，树立正确的心理发
展观，良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健
康教育是提高当代大学生的心理素质的重要措施，是实施素质教育
的重要内容，为此我班开展了一次心理教育主题班会，由本班班长 兼心理委员给同学们讲解心理健康知识。
大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，
如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应
问题，理想与现实的冲 突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题 等等。班会从三个角度给大家 进行了分析：学业、事业、感情。
首先，在学业上，部分同学没有紧迫感，别人的优秀与自己的差别从不过 问， 我们作为学生， 我们的天职就是学习， 在学校
里必须要做的也是学习， 所以， 我们要纠正这种学习态度，从平
时做起，不要天天对着电脑上网，我们可以利用 电脑了解一些课外
知识， 丰富自己的兴趣爱好； 可以学习与自己专业相关的科目，
了解市场上的需求，为以后走入社会更好地适应，为以后生活垫块 砖。
其次，在事业上，我们虽然还未踏入社会，但是大学被人们称 为“小型社 会” 。在这个“小型社会”里，我们也要学会一些事情，
比如处事、交友、交际 能力、 办事效率等， 这些在大学里能够体
验到， 我们要在这个小社会上学会做事， 毕业后才能在真正的社
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会上做事，唯有这样，我们以后才能有个轻松的工作，好 的事业， 凭借着投机取巧的方法是不能立足社会的。
最后，在感情上，也是现在大学生最体现的一个方面。感情又
可以分为三 种：友情、亲情、爱情。我们能看到，学校时常有些恋
人亲密得走在一起，大家 看到后， 有的出于寂寞， 有的出于面子，
有的出于玩乐， 于是他们也开始了恋爱， 这种思想是极其错误的。
有些为了恋人，对自己的朋友甚至亲人不理不问，对学 习更是三天
打鱼两天晒网，虚度青春。此类情况，我们必须正确处理好这三者
的 关系。爱，请深爱，不要是娱乐，但是要有个度，不要把精力全
部花在爱情上， 分一点给友情，分一点给亲情，分一点给学习，分 一点给自己，分一点给社会。
最后，班会在一片掌声中顺利结束，取得圆满成功。
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附图
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