1983年出生，19岁出道，20岁成为日本最红的性感片女星； 2010年，她的中文微博创下粉丝增长最快纪录； 她的少女时代总是被男人甩，但到现在还是喜欢主动示爱；
她直接见证了无数男人的性启蒙，也间接帮助了无数女人的性觉醒；
她被很多人欣赏、尊重，也被不少人嗤鄙、看轻；
她身上奇妙地融合着各种反差：
清纯、性感、天真、世故、简单、复杂、柔软、强硬；
当那么多镜头对准她的身体和脸庞时；
我们更想凝视她的眼神，倾听她的声音……
让时光倒退到十一年前，19岁的高三女生苍井空在日本涩谷的一家时装店里被星探发现，成为了一名泳装写真模特。在这里我们应该诚挚地感谢这位不知姓名的星探先生，正是因为他的慧眼识珠，才使得一颗巨星在艺能界冉冉升起，没有被湮没在茫茫人海之中……
“小姐，你的模样好可爱，身材又性感，不如我推荐你去演艺圈发展吧！”
“演艺圈有什么好的？”“可以赚很多的钱呦！”
和所有传说中星探与准明星的对话一样，不需要太深入的诱惑，身体蓬勃精力旺盛的小女孩马上就动心了。起初是给CR杂志做模特，身高仅1.55米，却拥有90CM傲人胸围的苍井空身着泳衣，表情羞涩地拍了几百张写真。因为长了一张娃娃脸，苍井空很快受到追捧。
2002年，AV导演找到苍井空，希望她转型成为AV女优。虽然日本QS行业相当发达， AV女优名利双收，但这毕竟是一个边缘化的职业，一旦入行，注定会牺牲很多。
面对选择，年仅20岁的苍井空手足无措，一边是“躺着就可以赚钱”的美差，满足自己膨胀的物欲；另一边是对爱情的幻想和渴望，以及曾经的理想——成为幼稚园老师。思前想后，苍井空妥协了。
苍井空接拍的第一部AV是《Happy Go Luckey》。拍摄前，导演让苍井空填了一张表格，上面写着拍摄过程中可能发生的种种行为，难度系数越大，酬金越高。苍井空选择了接受捆绑、使用AQT、接吻、颜X（射），还有HS笑话。
第一次拍摄非常艰难，苍井空和NY（男优）并不相熟，拍摄当天才见面，影棚里又有很多工作人员。面对镜头，一向收放自如的苍井空慌张极了，她数次抗拒NY的动作，这让导演极为恼火。第N次叫停后，经纪人把苍井空叫到休息室，陪她聊天。
“你要学着放轻松一点，这是工作，毕竟和私人ML完全不同。”
“可是我非常紧张，内心很排斥。”
“那就闭上眼睛享受吧，NY的技巧非常棒。”
虽然成功过了这一关，但女人终究做不到用下半身思考，再高超的技巧也乏善可陈。
这部AV发行后，虽然曾因虚假表演受到了一些观众的指责，但苍井空凭借身体的优势和敬业表演，很快就毫无悬念地蹿红了。
2004年，苍井空迎来了自己演艺事业的最高峰。尤其是在加盟S1公司之后，制作班底更加精良，苍井空的片子色彩也更加明艳、偏于唯美。所以很多人都说，空姐出品，必属佳作。
苍井空区别于其他AV女优的一个最大特点就是，她出色的演技没有浪费在AV拙劣的分镜头剪切前。她在拍摄AV的同时，也参与了多部电视剧与电影的拍摄工作。但苍井空并没有因此忘本，她依然保持着每月一部AV的拍片速度，为众多“球迷”奉献出精神食粮。
但2005年7月，苍井空为自己的风光付出了代价。这个代价，就是她入行之初，直觉告诉她最可能失去的爱情理想。她和日本偶像演员赤西仁的地下恋情被狗仔队曝光，风口浪尖时，苍井空毅然选择在博客上公开恋情，她的率真获得了民众的支持和理解。
洛特雷阿蒙在《马尔多罗之歌》中说，总有一天人们会正确评价我……这不是上帝的精神经过，而是淫荡的尖锐叹息。然而同为淫荡的化身，苍井空却没有《马尔多罗之歌》里的女人幸运，最终她的情人选择搬起巨石砸向她而不是那些假道学的伪善者。所谓爱情、性爱、青春，都如樱花一般，灿烂无可比拟，却转眼凋零。
苍井空想要隐退，可她已经身不由己，不演至合约期满，公司不会让她停演。直到2007年她还在拍AV，但她觉得，自己的心已经千疮百孔。
由于长时间服用BYY（避孕药），很多次做GG（刮宫）手术，苍井空已经不能再怀孕。“如果有合适的机会，想转型。”这也是千篇一律的演艺圈桥段，功成名就后，再将脱掉的衣服一件件穿回来。
只是苍井空付出的代价，似乎更大……
我把青春的身体献给你
国人习惯称呼苍井空为“老师”，这里边很显然有“调侃、讥讽”的意味在。在很多人眼里，她并非普通演员更非“电影艺术家”，而是“人体艺术家”甚至“生理学老师”。
再来一段苍井空的对话：
问：在镜头前做爱也没有反抗？
苍井空：当然反抗了，但是因为终究是工作。这个和私人的做爱是不一样的，但我还是拼了命的在努力。
问：初次拍AV的感觉怎样？
苍井空：比想像中的要结束得快得多，倒也不是说没有得到满足……本来以为会很困难，但是完全没有关系。
问：感觉很好？
苍井空：那个嘛，男优技巧果然很好。但是那样的感觉好，和私下的感觉好是不一样的。
问：你对自己的身材满意吗？
苍井空：我没想过胸大就好哦！因为胸太大，衣服也不好买呢。我觉得自己身材太瘦，胸部相形之下又太大，在镜头上看起来没什么，但自己每次洗澡时一照镜子就觉得“哇！好糟啊！”而且我现在应该没有G Cup了吧，随着年龄的增长，胸围应该是有所下降吧。
问：你在性爱上也会那么主动吗？
苍井空：可能在一般人看来觉得好像我很主动，但我认为在性爱当中两个人的立场是相同的，不能说往那儿一躺——那就拜托你了！这可不行哦，女生可不能认为躺在那里就可以喽！在性爱中我是不会等待的那种。
问：你如何判断一个男人是真心喜欢你还是只想跟你上床呢？
苍井空：男人是否带着感情和你做爱，在过程中应该是可以感觉得到的。不过如果他只是想和你做爱，但这个过程又很美好，你也很享受，那不也是一件好事吗？
（犀利小结）苍井空老师在一个性教育资源严重匮乏的时代，光荣地牺牲了自己担任了中国广大男同胞的性启蒙教师。“苍井空”三个字的含义，已经远远不止是一个著名的爱情动作片女演员的名字这么简单，她已经成为了一个时代的代表。即使出现另一个优秀的长相清纯身材火辣的AV女优，她也永远不可能成为苍井空。